心と健康

　　　　[　心と健康　]

　世の中の人は大きく３つに分けることができます。
病気の人と健康な人
それに、病気ではないが健康でない人
この３つです。
その他は死んだ人です。

全ての病気の原因は「生きていること」だと
いった人もおります。

どこかが痛くなったら感謝しなければなりません。
だって、「痛いのは生きてる証拠」なのですから。
死んでしまったら、痛くも痒くもないのです。

世界保健機構の定義によりますと
「健康とは病気でないことを言うのではありません。」
「精神的にも肉体的にも社会的にも好調で感謝する心と身体」
が「真の健康である」と言っています。

つまり
「幸せを感じて感謝して生きていること」
このことが健康なんだと言うことですね。
逆に言いますと
「幸せに生きる人に病気はない」
幸せに生きる事は病気予防になるのです。
幸せに生きる事は健康に生きる秘訣なのです。

幸せとは心で感じるものですよね。
ですから、心のない人は幸せにはなりません。

「幸せとは気づくこと」なんです。
幸せの秘訣は「今存在する溢れる幸せ」に
「気づく心を」持っていることなのです。

昔「健全なる精神は健全なる肉体に宿る」と
言われて来ましたが、実は
「健全な肉体こそが健全な意識に宿る」のです。

幸せに生きるために大切なことは
今を生きることです。

昨日に生きる事はできません。
明日のことはまだ起きていません。
今日は今日一日なのです。

さっきまでのことは、もう、どうでもよくて
今が幸せならば、一瞬にして幸せなのです。

今が幸せで、今よりちょっと後が幸せ
一時間後も２時間後も３時間後も幸せ
今日一日が幸せで、明日も幸せ、
今週１週間が幸せ、来週、再来週も幸せ。
すると、今月一杯が幸せです。
来月も再来月も３ヶ月そして半年は幸せ
残りの半年幸せなら、今年は一年幸せです。

来年も再来年も幸せで５年１０年幸せでしたら
幸せな１０年を１０回も繰り返せば
ここにいらっしゃる皆さんは一人も
この世にはいらっしゃいませんね。

人生は幸せであるべきですよね。
何で辛く悲しい人生を
耐えて生きる必要があるのでしょうか？

たった１度のあなたの人生です。
２度とやれない人生です。
掛け替えのない、あなたの大事な人生です。

辛く悲しく貧しく暗く生きるのも人生
明るく楽しく豊かに健やかに生きるのも人生です。

あなたの人生を選ぶことが出来るのは
あなた自身なのです。
あなたは、どちらを選びますか？

あなたは、あなたの人生の主体者で支配者です。
その結果、全責任者なのです。